Bodyworkout - Frauen und Männer
Wir arbeiten, nach einem kleinen Warm-up, die verschiedenen Muskelpartien für einen gesunden Rücken, einen straffen Bauch, einen knackigen Po durch. Desweiteren kräftigen, stabilisieren und dehnen wir unseren Körper, verbunden mit gezielten Pilateselementen. Für Frauen und Männer aller Alters- und Fitnessstufen geeignet.

Vortragende/r

Gertrud Preg

Kursdatum

Mittwoch, 18.09.2024 19:00 Uhr - Mittwoch, 04.12.2024

Kursort

ASO Turnhalle
St.-Peter-Gässele 5
6830 Rankweil

Kosten

€ 100,00

Unterrichtseinheiten

14.4

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