Power fit für Junggebliebene 60+
Der Kurs setzt sich zusammen aus abwechslungsreicher Funktionsgymnastik zur Musik, Kräftigung des Körpers, Gleichgewichts- und Beckenbodenübungen, Basic-Pilatesübungen, Kräftigung des Bewegungsapparates sowie Dehnung und Entspannung. Geeignet für Frauen und Männer ohne Vorkenntnisse.

Vortragende/r

Gertrud Preg

Kursdatum

Freitag, 20.09.2024 09:00 Uhr - Freitag, 13.12.2024

Kursort

Fuchshaus Gymnastikraum
Ringstr. 49
6830 Rankweil

Kosten

€ 100,00

Unterrichtseinheiten

14.4

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