Vom Kopf in den Körper Deluxe

An diesem Wochenende können alle Frauen und Männer, die viel Denkarbeit leisten müssen, sich zwei Tage Zeit nehmen, um im Körper und bei sich selbst anzukommen. Eine Auszeit aus dem stressigen und lauten Alltag, um ins Spüren, ins Fühlen und ins Tun zu kommen! Zeit, das viele Denken, Organisieren, Planen und Managen einmal zu pausieren.

An diesem zwei Tagen verbinden wir spielerisch Meditation, Atemreisen, Bewegung/ Tanz und Yoga. Dies führt uns in den gegenwärtigen Moment. Tanzend, atmend werden wir unseren Körper erforschen, unsere ganz individuelle Ausdrucksmöglichkeit entdecken und zu unserer besten Version unseres Selbst transformieren.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Was erwartet mich?

• Zeit mit sich, mit der Natur und in der Gruppe
• Entspannung & Ruhe, Verbindung zu dir selbst
• Körperbewußtsein & Wohlfühlen im Körper
• Atem– und Körperübungen für den Alltag

Vortragende/r