Yoga in der Schwangerschaft

Wir bereiten uns körperlich, mental und emotional auf die Geburt vor. Nehmen uns Zeit zu entspannen, zu atmen und zu meditieren, die Bindung mit dem Baby aufzubauen und zu vertiefen sowie den Beckenboden zu trainieren, die Bein- und Rückenmuskeln zu stärken und die Hüftmuskulatur zu dehnen. (Geeignet für alle drei Trimester)

Vortragende/r

Anna Bauer

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